Les ateliers de gestion du stress permettront aux participants de :
– Prendre du recul par rapport à leurs difficultés professionnelles: stress, pression, relations interpersonnelles difficiles, etc…
– Trouver un mieux-être à travers des pratiques régulières et accompagnées
– Développer leurs capacités de contrôle de soi et de gestion des émotions
– Apprendre à mieux vivre le stress au quotidien avec des aides méthodologiques simples à utiliser et développer plus de sérénité dans la relation à l’autre.
Ces ateliers proposeront une alternance de temps de méditation guidée, des temps de centrage en silence, des exercices simples d’écoute consciente réutilisables au quotidien et des échanges sur le vécu des expériences.
Ils permettront aux participants de renforcer leur conscience des sensations corporelles, émotions et pensées pour prévenir et réduire les effets du stress par une plus grande présence à l’instant et s’appuieront sur des méthodes complémentaires : la « pleine conscience » (Mindfulness), les principes de la Communication Non Violente et l’écoute empathique
Mieux communiquer pour manager dans la bienveillance
Mener des entretiens annuels et professionnels constructifs
Développer une posture de Manager-Coach
Mobiliser les atouts de la mixité
Manager en contexte multiculturel
Conduire et accompagner le changement
Mieux prévenir et gérer les conflits
Développer des compétences de médiateur
Renforcer la confiance et la coopération avec le bilan d’équipe
Animer et manager collaboratif
Plus efficaces ensemble par le co-développement professionnel
Analyse et supervision des pratiques relationnelles et managériales
Dispositif de soutien et d’écoute externalisé
Coaching – Accompagnement individuel
Coaching de bilan et d’évolution
Coaching d’équipe, team-building et cohésion
Coaching d’équipes multiculturelles
Accompagnement des transformations
Donner du sens par une raison d’être, une vision, des valeurs partagées
Donner du sens en prenant part à la transition écologique
Vivre le bilan d’équipe pour créer une dynamique
Libérer les énergies pour libérer l’entreprise
Facilitation de rencontre et d’événement
Diagnostic relationnel et organisationel
Ateliers de gestion du stress :
La raison d’être de notre cabinet est de favoriser la coopération et l’amélioration de la qualité relationnelle dans l’univers professionnel et de contribuer ainsi à réinventer le travail.
Merci à tous ceux qui nous soutiennent en partageant nos supports et nos outils !
Découvrez nos conditions d’utilisation et de diffusion : Licence d’utilisation
Grand Est – Alsace – Lorraine – Vosges – Belfort – Colmar – Épinal – Mulhouse – Metz – Nancy – Strasbourg