Prévenir l'épuisement professionnel
Cette formation pourra convenir à toutes les catégories de professionnels.
La participation à la formation ne nécessite pas de prérequis.
Objectifs
La formation permettra aux participants de :
– Mieux repérer les éléments stressants qui peuvent amener à l’épuisement
professionnel et en diminuer les risques
– Savoir tirer le meilleur de ses ressources pour agir en conséquence
– Bénéficier d’outils appropriés pour faire face à l’épuisement professionnel
Contenu-Programme
Comprendre les causes de l’épuisement professionnel
Définition de l’épuisement professionnel
Contextualisation et échanges
Apprendre à observer les symptômes et pouvoir se situer personnellement
Les différents facteurs de risques menant à l’épuisement professionnel
Apprendre à faire face
Prendre soin de soi et de ses besoins
Connaissance de soi et équilibre de vie
Diminuer les risques et s’appuyer sur les ressources du groupe
Notions d’intelligence collective et dynamiques relationnelles
Mieux gérer les situations complexes
Partages sur les différentes situations vécues par les participants
