Rire, jouer, créer : osons la performance joyeuse !
Rire, jouer, créer : osons la performance joyeuse !
Qu'est-ce que la rigologie ?
La rigologie est une technique psychocorporelle innovante de développement de la joie de vivre qui permet de nous connecter au meilleur de nous-mêmes et à celui des autres quelles que soient les circonstances.
Cette discipline complète et originale vise, à travers une approche globale, l’harmonie du corps, des émotions et de l’esprit afin d’atteindre une joie de vivre profonde, authentique et durable.
La rigologie est une rencontre entre sagesses ancestrales et récentes découvertes scientifiques qui s’adresse autant au grand public qu’aux professionnels.
Sa pédagogie ludique et interactive s’appuie sur nos forces et nos talents plutôt que sur nos échecs, l’idée étant que le traitement n’a pas à être aussi douloureux que le mal !
Pratiquée depuis 2002 dans les entreprises, la rigologie est une discipline unique, complète et originale qui s’appuie sur les forces et les réussites de chacun plutôt que sur l’analyse des faiblesses et des échecs.
Particulièrement adaptée au monde de l’entreprise, la rigologie se base sur :
1 – Des données scientifiques : récentes découvertes des neurosciences, avancées de la psychologie positive et études scientifiques sur les bienfaits du rire sur la santé.
2 – Des techniques de communication éprouvées : intelligence émotionnelle et communication bienveillante.
3 – Des pratiques psychocorporelles ludiques et originales : yoga du rire, méditation du rire, sophrologie ludique, jeux coopératifs et humour fédérateur.
4 – Des approches de bien-être millénaires : pleine conscience, méditation, respiration et gestion du stress.
(Source École du rire)
Happy team-building !
Dans un service, une entreprise, une institution, la nécessité d’une équipe fédérée est
primordiale. Face au contexte difficile de certains métiers, il est indispensable que l’équipe puisse se ressourcer et vivre des moments de cohésion. Le but de cette action de cohésion est de créer plus de lien et de coopération entre les personnes pour leur permettre de travailler ensemble de manière plus efficace et dans un climat relationnel positif.
Jeux relationnels
Le jeu est un levier puissant de cohésion qui a fait ses preuves depuis longtemps. Son efficacité pédagogique est également remarquable.
Ainsi, à travers des jeux relationnels, les membres de l’équipe apprendront par exemple à :
- mieux se connaître,
- mieux intégrer des nouveaux collaborateurs,
- développer de la convivialité dans le groupe,
- installer une bonne dynamique de groupe,
- permettre à chacun de trouver sa place,
- reconnaître l’autre et être reconnu dans sa spécificité,
- développer plus de spontanéité et de créativité dans l’équipe,
- se connecter à son potentiel à titre individuel et collectif.
Improvisation théâtrale
Improviser des saynètes sans avoir fait de théâtre au préalable, peut à priori susciter des craintes ! Et pourtant, guidée par les intervenants et grâce à une mise en situation bienveillante et une pédagogie progressive, l’équipe va très vite prendre plaisir et goût à l’improvisation.
Ainsi, à travers cette expérience décalée et « disruptante », les membres de l’équipe apprendront par exemple à :
- S’écouter mutuellement et accueillir positivement la proposition de l’autre,
- Développer leur sens de l’observation,
- S’adapter, réagir, rebondir,
- S’impliquer et s’engager dans l’action,
- Aller dans une même direction,
- Tenir compte de l’autre et co-construire avec lui,
- Jouer le jeu, respecter les règles,
- Profiter de la synergie,
- Soutenir et accompagner les autres,
- Oser et innover,
- Prendre du plaisir en équipe.
